1. Les cerises sont bonnes pour le cœur
Les anthocyanes qu'ils contiennent réduisent le risque de niveaux élevés de mauvais cholestérol et d'hypertension artérielle.
2. Les cerises sont un bon outil dans la lutte contre l'excès de poids
Ils améliorent le métabolisme. Il n'y a que 4 calories dans une cerise.
3. Les cerises sont un super aliment pour un ventre plat
On pense que la consommation régulière de cerises empêche l'accumulation de graisse dans la région abdominale.
4. Les cerises réduisent le risque de cancer du côlon
En raison de la riche présence d'antioxydants et de composés phytochimiques, les cerises ont la capacité de réduire le risque de cancer du côlon.
5. Les cerises sont le fruit avec la plus grande quantité d'antioxydants
