Bougeons ! Il faut pratiquer régulièrement l’exercice physique pendant cette période de pandémie, d’isolement ou de confinement.
A la fois pour « travailler son immunité », rester de bonne humeur et protéger sa santé mentale, mais aussi pour réduire les multiples risques de maladies chroniques liés à une sédentarité et des apports alimentaires en moyenne plus élevés.
Selon une nouvelle étude de la São Paulo Research Foundation (FAPESP) le manque d'exercice physique pendant le confinement lié au COVID-19 pourrait entraîner une augmentation considérable de la mortalité, en particulier chez les personnes souffrant de comorbidités dont le diabète.
